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Rückenkurs mit Yogaelementen (feste Gruppe),  191-301086   

Dem Alltag für einen Moment entfliehen und  in sich zur Ruhe kommen. Mit einfachen Übungen bietet Yoga gerade für Einsteiger und Ältere die Möglichkeit, Muskeln zu kräftigen, um z.B. Rückenproblemen vorzubeugen. Durch die Entspannung wird Stress abgebaut und der Alltag vergessen. Bitte bequeme Kleidung, Kissen, Decke und Socken mitbringen.

 

Keine Anmeldung möglich.

Termin

:

Do, 25.04.2019, 10:30 bis 11:30 Uhr

 Kosten

:

9 Termine, 36 €

(25.4. bis 27.6.19)

 Dozent

:

Markus Köppen

 Ort

:

Kulturhaus Tarp, Zufahrt über Kirchenweg/Schulstr.



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>> Online-Anmeldung <<

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